Opravdu m?žete snížit stres a znovu získat radost ze života.
Žena pe?ující o domácnost, zam?stnankyn?, manželka, dokonalá matka - n?kdy pro vás všechny role, které musíte zastat, již mohou být p?esp?íliš.
Známý a mezinárodn? uznávaný psycholog Dr. Kevin Leman hovo?il s mnoha ženami, které se snažily odolávat stresu. S humorem, odborným vhledem do problematiky a praktickými radami vám pom?že zvládat šest oblastí vašeho života, z nichž pramení stres: d?ti, zam?stnání, manžel, domácnost, peníze a nabitý rozvrh.
Nau?íte se:
- jak kontrolovat množství stresu,
- jednoduché tajemství, jak snižovat stres,
- d?lat zázraky, když u svých d?tí uplatníte káze?, které u?í sám život,
- jak se vyrovnat se syndromem dokonalé matky,
- jak zvládat dv? sm?ny - v zam?stnání a v domácnosti.

Nemusíte podléhat hektickému životnímu tempu. ?as je jednou z mála v?cí, které m?žete mít ve svém život? pod kontrolou - pokud ovšem chcete. M?žete si ve svém rozvrhu zachovat chvíle, které budou "jen pro vás". Ne proto, že byste cht?la být sobecká, ale proto, že jste moudrá.