U?ebnice nabízí stru?né shrnutí symptotermální metody p?irozeného plánování rodi?ovství. M?že posloužit pro samostatné studium a poskytuje dostatek základních informací k poznání a pochopení lidské plodnosti. Získané poznatky mohou být využity p?i snaze o po?etí dít?te, a pokud je t?eba p?edcházet t?hotenství, má metoda stejnou efektivnost jako nejefektivn?jší komer?ní antikoncepce, p?itom nemá negativní dopad na zdraví. Nedílnou sou?ástí u?ebnice je Cvi?ná p?íru?ka, která se prodává pouze jako p?íloha u?ebnice. Je ur?ena pro cvi?ení hodnocení záznam? podle pravidel Ligy pár páru.