Kniha obsahuje p?ednášky ?ty? cykl? duchovních cvi?ení, v nichž je k?es?anský život p?edstavován jako neúnavné úsilí o zlepšení kvality života, a to jak ve vztahu k Bohu, tak k lidem a sv?tu. Svou konkrétností je dobrým pr?vodcem pro duchovní život každého k?es?ana.