Francouzský katolický kn?z se v knize obrací na v??ící – k?es?any, buddhisty a vyznava?e dalších východních duchovních sm?r? a náboženství – stejn? jako na ateisty a snaží se je vést k tomu, aby heslo „Poznej sám sebe a sta? se sám sebou“ pochopili a uvedli do vlastního života. Ukazuje (formou rozhovor? se ?tená?em, p?íklady z vlastní dlouholeté praxe i pomocí popsaných cvi?ení pro jednotlivce a skupiny), jak se postupn? zbavit nános? na naší skute?né podstat?. Jen tak odhalíme, kým jsme, kudy v život? jít a co p?edstavuje naše životní št?stí.