Táto knižka predstavuje duchovnú techniku, ktorá sa odvoláva na najstaršie a históriou overené tradície aj ke? v sú?asnosti už zapadnuté prachom. Chcela by by? malou príru?kou vnútorného života - ponúka cvi?enia, ktoré tvoria cestu na dosiahnutie slobody a osvojenie si umenia rozlišova? a rozhodova? sa.

Stvorite? a stvorenie vedú priamy dialóg - ?lovek je Božím partnerom v rozhovore. Ignác dáva nástroje, aby sme sa nau?ili jazyk, ktorým sa k nám obracia Boh.  Experimentálnym, vedeckým, dôsledným a presným spôsobom sformuloval podmienky na to, aby sme mohli po?úva?a vysvetlova? si, ?o konkrétne nám Boh hovorí prostredníctvom toho, ?o nám dáva pocíti? vo vnútorných hnutiach.